Setelah hampir seminggu nggak olahraga,lumayanlah buat cari keringat.🚴🚴
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
|
1128 kcal
|
脂質: 46.08g | たんぱく質: 63.21g | 炭水化物: 126.84g.
朝食: Kopi, Kerupuk Beras, Roma Sandwich Better, Tempe Goreng. 昼食: Nasi Putih, Putih Telur Matang. 夕食: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Gado Gado. 軽食/その他: Tempe. もっと...
|
|
2417 kcal
|
運動:
自転車(ゆっくり) - 時速18km - 2 時間 40 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|