|
Kolejny krok po porannym bieganiu i lecimy dalej😉
|
68.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
|
629 kcal
|
脂質: 27.58g | たんぱく質: 28.21g | 炭水化物: 70.95g.
朝食: Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Maliny, Targroch Mąka Kokosowa, Nasiona Siemienia Lnianego, Buraki, Jajko. 夕食: Śliwki, Kresto Nerkowce, Borówka Amerykańska, Banan, Biedronka Serek Wiejski Delikate. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|