2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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1748 kcal
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脂質: 99.05g | たんぱく質: 67.51g | 炭水化物: 146.36g.
朝食: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Spoleto Azeite, Subway Pepinos, Nestlé Biscoito Passatempo, Balkis Mussarela Palito, Viçosa Doce de Leite, Pão Doce, Sadia Linguiça Fininha. 軽食/その他: Nestlé Neston Flocos de 3 Cereais, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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