2012年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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157.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 66.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 9日:
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3063 kcal
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脂質: 158.88g | たんぱく質: 113.62g | 炭水化物: 299.39g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener, 1% Fat Milk, half and half, Bananas, carbmaster white chocolate. 昼食: Bruschetta Chicken Salad. 夕食: Diet Dr Pepper (Large), Onion Rings (Medium), French Fries (Large), Whataburger. 軽食/その他: salsa, fruit juicy red, Restaurant Style Tortilla Chips, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). もっと...
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週に9.8 kg減量中
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