2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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650 kcal
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脂質: 20.45g | たんぱく質: 37.18g | 炭水化物: 76.72g.
朝食: Yumurta, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. 昼食: Dürüm Döner. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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