2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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1000 kcal
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脂質: 71.80g | たんぱく質: 69.74g | 炭水化物: 16.75g.
朝食: Tirolez Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Ovo, Dolce Gusto Caffe Buongiorno. 昼食: Linea Ketchup Zero, Lipton Ice Tea Limão Zero, KFC Tirinha . 夕食: Lipton Ice Tea Limão Zero, Quatá Queijo Provolone, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. 軽食/その他: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Tirolez Queijo Prato, Café Expresso. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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