2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
|
2010 kcal
|
脂質: 68.45g | たんぱく質: 93.15g | 炭水化物: 265.50g.
朝食: Соевый Напиток Био Органик (The Bridge), Tnuva Молоко 1%, רמי לוי דבש טהור Мёд, פיצוחי מישל זריעי צ'יה, Грецкие Орехи, Яблоко, Овсяные Хлопья. 昼食: רמי לוי דבש טהור Мёд, Киноа, Соевый Напиток Био Органик (The Bridge), Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Киноа (Вареный). 軽食/その他: Яблочный Штрудель. もっと...
|
週に3.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|