810 kcal 脂質: 35.80g | たんぱく質: 44.35g | 炭水化物: 80.88g.   朝食: Sugar, Jungle Instant Oats, Green Tea, Coffee with Milk, Clover Long Life Full Cream Milk. 昼食: Woolworths Gouda, Eskort Chopped Ham Roll, Pakco Mixed Vegetable Pickle, Tomatoes, PnP Sliced Beetroot, Onions, Bakers Provita, Cucumber (with Peel). 夕食: Nature's Garden American-Style Fries, I&J Crisp & Chunky Fish Fillets. もっと...
2004 kcal 運動: 掃除 - 3 時間   30 分, 家事 - 2 時間, 洗濯 - 30 分, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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