2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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529 kcal
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脂質: 20.58g | たんぱく質: 38.05g | 炭水化物: 46.33g.
朝食: Milram Frühlings Quark Leicht, Bauerngut Jägermett, Aldi Vollkorn Sandwich. 昼食: Devina Griechischer Schafskäse Leicht, Babykarotten, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (Geschält). もっと...
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体重に変化ありません
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