2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
|
1553 kcal
|
脂質: 60.24g | たんぱく質: 137.56g | 炭水化物: 120.71g.
朝食: Пискаревский Ряженка 4%, Сахар, Малина, Сырники ПП, Сыр Российский, Минтай Запечённый. 昼食: Помидоры Черри, Бабкины Семечки Семечки, Сырники ПП, Сахар, Малина, Пискаревский Ряженка 4%. 夕食: Лента Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Греческий Салат, Персики. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|