ltm23000の日記, 2018年 07月 28日

아귀찜만...

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:

1322 kcal

脂質: 60.76g | たんぱく質: 109.59g | 炭水化物: 86.98g. 朝食: 이마트 사차인치, 귀리, 남양 불가리스 당무첨가, 삶은 계란, NOW 브라질넛, 호두. 昼食: 미역국, 두부, 아귀찜. 夕食: 초장, 문어숙회. もっと...

1716 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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