2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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830 kcal
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脂質: 46.66g | たんぱく質: 36.68g | 炭水化物: 66.95g.
朝食: Nespresso Café Capsulas. 昼食: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Salchicha o Hot Dog, Hacendado Picos Camperos, Tomates. 夕食: Salchicha o Hot Dog, Tomates, DIA Pan Tostado Integral, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. 軽食/その他: Nectarinas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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