2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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1464 kcal
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脂質: 62.26g | たんぱく質: 70.12g | 炭水化物: 158.40g.
朝食: Agua, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Plátano, Costa Galletas de Soda Light. 昼食: Patatas Cocidas, Cazuela de Pollo, Betarraga, Pepino (Pelado), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Savory Prestigio, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Champiñones, King Hamburguesa de Pollo (90g), Colun Queso Gouda Laminado, Pan Amasado. 軽食/その他: Milhojas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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