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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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1846 kcal
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脂質: 37.38g | たんぱく質: 121.71g | 炭水化物: 269.19g.
朝食: Beretta Spuntino Maxi Prosciutto Cotto, Caffè (dalla Moca), Pomodori, Avocado, Forno Pietro Bio Pane di Farro Integrale a Fette. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Bonduelle Iceberg e Carote, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Mela, Quinoa. 夕食: Häagen-Dazs Gelato Salted Caramel, Melanzana, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, ConBio Seitan al Naturale, Zucchine. 軽食/その他: Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Milbona Skyr Fragola, Carote, Banana, Danone Straggisto 0% Bianco, Semi di Lino. もっと...
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2404 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間 55 分, 立つ - 9 時間, 休憩 - 5 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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