2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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1198 kcal
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脂質: 50.97g | たんぱく質: 56.15g | 炭水化物: 130.84g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. 昼食: Trader Joe's Spicy Pickled Vegetables, Garden Salad, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 軽食/その他: Mercer Vanilla Wafers, Cheetos Cheese Puffs, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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