2018年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
|
1017 kcal
|
脂質: 49.76g | たんぱく質: 54.61g | 炭水化物: 90.51g.
朝食: KTC 100% Pure Coconut Oil, Soft Boiled Egg, Buckwheat, Coffee with Milk. 昼食: Squid, Lettuce Salad with Tomato. 夕食: Date. 軽食/その他: Egg Yolk , Egg Yolk , Tesco Watermelon. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|