2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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1017 kcal
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脂質: 49.76g | たんぱく質: 54.61g | 炭水化物: 90.51g.
朝食: KTC 100% Pure Coconut Oil, Soft Boiled Egg, Buckwheat, Coffee with Milk. 昼食: Squid, Lettuce Salad with Tomato. 夕食: Date. 軽食/その他: Egg Yolk , Egg Yolk , Tesco Watermelon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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