2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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1283 kcal
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脂質: 30.82g | たんぱく質: 65.69g | 炭水化物: 194.09g.
朝食: 煮鸡蛋. 昼食: 甜泡菜, 绿叶生菜, 鸡胸肉（不吃皮）, 韭菜, 煮熟的蘑菇, 粉条. 夕食: 李子, 乐购超市 咸鸭蛋, 中式炒饭. 軽食/その他: 李子, 香蕉. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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