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29.7
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53.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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1493 kcal
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脂質: 15.70g | たんぱく質: 237.96g | 炭水化物: 102.34g.
朝食: 嘉康利 大豆, A菜, 香蕉, 苦瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 昼食: 芭樂, 蒸南瓜, 全聯 雞里肌肉, 地瓜葉, 通菜. 夕食: 秀珍菇, 全聯 雞里肌肉. 軽食/その他: 豬油, 全聯 雞里肌肉. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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