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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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708 kcal
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脂質: 34.40g | たんぱく質: 40.37g | 炭水化物: 59.75g.
朝食: Panqueca de Avena. 昼食: Casa Morando Pesto Rosso, Tomates, Pimientos Verdes, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Cerdo. 夕食: Pepino, Danone Yogurt Natural. 軽食/その他: Semillas Secas de Chía, Hacendado Nuez Mondada, La Sirena Frutas del Bosque, Hacendado Kefir Natural, Café Cortado. もっと...
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2001 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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