2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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370 kcal
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脂質: 11.27g | たんぱく質: 21.91g | 炭水化物: 47.31g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Alface, Cebolinha Verde, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Banana Prata, Bauducco Biscoito Maizena, McDonald's Café com Leite (200ml). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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