2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
|
925 kcal
|
脂質: 59.06g | たんぱく質: 77.14g | 炭水化物: 16.40g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Yoki Milho para Pipoca, Ovo, Café. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado, Santiago Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Ovo. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|