2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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976 kcal
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脂質: 72.37g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 17.12g.
昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho-Roxo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho-Roxo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mussarela, Pão zero carboidratos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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