2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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1570 kcal
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脂質: 50.90g | たんぱく質: 96.45g | 炭水化物: 177.41g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Molino Rossetto Farina di Riso, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Vivibio Fiocchi di Farro, Self Omninutrition Protein Tiramisù , Deluxe Crema al Pistacchio . 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Myprotein Super Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fagiolini Verdi, Vegamo Seitan al Naturale, dalla Costa Pasta Lenticchie Verdi. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Montana Hamburger Leggeri, Conad Mix di Cereali, Zucchine Simo. 軽食/その他: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Lambertz Bio Cookies Apfel-Chia, Manuzzi Mango, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Lambertz Bio Cookies Apfel-Chia. もっと...
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体重に変化ありません
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