2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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1463 kcal
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脂質: 48.07g | たんぱく質: 89.72g | 炭水化物: 169.59g.
朝食: Banane, Nektarinen, DM Bio Haferkleie, Chiron Geschälte Hanfsamen, Lidl Haferflocken, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Vitasia Thai Sauce Mango, REWE Beste Wahl Joghurtdressing, Penny Heat & Eat Hähnchenbrustfilet, Aldi Paprika Rot, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Lollo Rosso. 夕食: Cocktailtomaten, Harzinger Harzer Käse Minis, Wilhelm Brandenburg Rindfleisch-Salami, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. 軽食/その他: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Eiskugel. もっと...
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体重に変化ありません
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