2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
|
1707 kcal
|
脂質: 90.47g | たんぱく質: 74.85g | 炭水化物: 159.45g.
朝食: Nasiona Siemienia Lnianego, Pieczony Schab Wieprzowy, Pomidory, Jajko Sadzone, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. 昼食: Orzechy Brazylijskie, Suszona Śliwka, Biedronka Karmazyn Wędzony, Biedronka Awokado Hass, Czerwona Papryka, Pomidory. 夕食: Zwykłe Bagietki, Grycan Lody Czekoladowe, Jajko na Miękko, Ser Feta, Sos Vinaigrette. 軽食/その他: Bakalland Orzechy Brazylijskie, Migdały, Suszona Śliwka, Banan, Śliwki, Marchewki. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|