2018年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
|
2680 kcal
|
脂質: 74.55g | たんぱく質: 224.77g | 炭水化物: 279.55g.
朝食: Haselnüsse, Kokosflocken, Aldi Milch 1,5%, Inkospor X-Treme Whey Protein, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Magerquark, Bananen. 昼食: Lyttos Pitataschen Tomate & Käse, Rispentomaten, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. 夕食: Champignons, Rispentomaten, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Inkospor X-Treme Low Sugar. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|