2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
|
1337 kcal
|
脂質: 64.88g | たんぱく質: 96.25g | 炭水化物: 96.48g.
朝食: Чай, Кофе с Молоком, Кофе, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Eco Botanica Зефир, Омлет с Молоком, Жареная Рыба (в Панировке). 夕食: Лэнд Кабачки в Сметане, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Даниссимо Йогурт "Шоколадный Дуэт", Активия Йогурт Натуральный, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|