2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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2693 kcal
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脂質: 101.31g | たんぱく質: 256.11g | 炭水化物: 191.59g.
朝食: Hemmer Ketchup Tradicional, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango. 昼食: Max Titanium 100% Whey, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Max Titanium 100% Whey, Quaker Farelo de Aveia. 夕食: Hemmer Ketchup Tradicional, Regina Queijo Minas Padrão, Seara Filé de Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo, Vitória Queijo Minas Padrão, Queijo Gorgonzola. 軽食/その他: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Regina Queijo Minas Padrão. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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