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MBailarina
日記
2018年 07月 25日
MBailarinaの日記, 2018年 07月 25日
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2018年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.8 kg
これまでの減量分:
16.9 kg
.
残り:
15.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 07月 25日:
650 kcal
脂質: 18.00g | たんぱく質: 24.54g | 炭水化物: 97.27g.
朝食:
Lombinho de Porco, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Chá (Infusão).
昼食:
Saúde no Copo Açaí.
もっと...
2528 kcal
運動:
料理 - 30 分, ショッピング - 30 分, ストレッチ(ヨガ) - 30 分, 運転 - 20 分, Zumba - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 25 分.
もっと...
週に2.0 kg減量中
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