MBailarinaの日記, 2018年 07月 25日

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2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

80.8 kg これまでの減量分: 16.9 kg. 残り: 15.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:

650 kcal

脂質: 18.00g | たんぱく質: 24.54g | 炭水化物: 97.27g. 朝食: Lombinho de Porco, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Chá (Infusão). 昼食: Saúde no Copo Açaí. もっと...

2528 kcal

運動: 料理 - 30 分, ショッピング - 30 分, ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 運転 - 20 分, Zumba - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間　 25 分. もっと...

週に2.0 kg減量中

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