2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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725 kcal
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脂質: 41.79g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 16.19g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. 昼食: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Queijo Minas, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Abobrinha. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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