2018年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
|
407 kcal
|
脂質: 22.54g | たんぱく質: 14.64g | 炭水化物: 37.08g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half). 夕食: Whole Wheat Rotini, Garlic & Herb Pasta Sauce, Ground Turkey. 軽食/その他: Cream (Half & Half), Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|