2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1198 kcal
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脂質: 53.08g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 124.90g.
朝食: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Canola Vegetable Oil , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), VH Soya Sauce, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley. 夕食: Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Ketchup , Pom Pain à Hot-Dog, Selection Saucisses Fumées au Poulet. 軽食/その他: Activia Vanilla & Cereals. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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