2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1224 kcal
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脂質: 41.45g | たんぱく質: 71.79g | 炭水化物: 70.64g.
朝食: Dolce Gusto Espresso Intenso. 昼食: Frango com Açafrão e Legumes. 夕食: Morangos Congelados Não Adocicado, Cebolas, Queijo Mozzarella, Itacolomy Manteiga com Sal, Amêndoas, Ovo. 軽食/その他: Banana Prata, Dolce Gusto Espresso Intenso, Yoki Milho de Pipoca Premium, Optimum Nutrition Whey Protein. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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