2018年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 46.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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801 kcal
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脂質: 26.53g | たんぱく質: 87.40g | 炭水化物: 46.70g.
朝食: Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. 昼食: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Milch 1,5%. 夕食: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Korrekt Hähnchenbrustfilet, Maggi Würze, Tomaten, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Active Foods Liquid Egg Whites. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Chia-Samen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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