2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
|
1449 kcal
|
脂質: 68.23g | たんぱく質: 78.47g | 炭水化物: 133.92g.
朝食: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Печенье Сдобное Лилия. 昼食: Растительное Масло, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Макароны Отварные. 夕食: Киви, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|