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Läuft, langsam aber läuft 😅
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1481 kcal
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脂質: 39.08g | たんぱく質: 65.70g | 炭水化物: 214.50g.
朝食: DM Bio Chiasamen, Juice Plus Complete Chocolate, Alpro Sojadrink - Light. 昼食: Ener Bio Feine Haferflocken, Gemischte Nüsse, Golden Fruit Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milbona Quark Magerstufe, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett. 夕食: Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Kaufland Salzstangen, Ja! Waldfrucht Eis Am Stiel, Nektarinen. もっと...
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3473 kcal
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運動:
Schritte 8800 - 1 時間, 休憩 - 16 時間 45 分, 睡眠 - 6 時間 15 分. もっと...
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