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Na geht doch! 😊 guten Morgen allerseits. Auf geht's zum Schwimmen
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77.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1455 kcal
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脂質: 61.28g | たんぱく質: 72.23g | 炭水化物: 149.43g.
朝食: Omelett oder Rührei, Banane, Salatgurke, Buko Balance 17%, Lieken Urkorn Kraftklotz. 昼食: Hofmaier Geflügelwürstchen. 夕食: Iglo Schlemmer-Filet Sommergemüse. 軽食/その他: Oreo Keks, Storck Knoppers Nussriegel. もっと...
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週に7 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen und einen schönen Wochenteiler wünsche ich Dir 👍🏻
2018年 07月 25日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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Daaaaanke schön 😊 wünsche ich dir und allen anderen natürlich auch.
2018年 07月 25日 投稿者: schildi84
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Huhu, von mir gibt es noch einen schönen Nachmittag oben drauf :-)
2018年 07月 25日 投稿者: Nizzy1988
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Hey super und ich hoffe das Schwimmen hat wieder Spaß gemacht.
2018年 07月 25日 投稿者: Gemella2005
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Danke Nizzy 😘 ja, war heute wieder richtig gut. Habe jetzt Rückenschwimmen für mich entdeckt. Komischerweise bin ich da schneller als beim Brustschwimmen?! 🤔
2018年 07月 25日 投稿者: schildi84
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