2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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640 kcal
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脂質: 26.24g | たんぱく質: 23.47g | 炭水化物: 85.43g.
朝食: Cafezinho, Qualy Margarina Light, Bauducco Torrada Integral. 昼食: Ovo Frito, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Qualy Margarina Light, Cafezinho, Bauducco Torrada Integral (3). 軽食/その他: Ovo Frito sem Gordura, Flormel Doce de Leite (30g). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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