2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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1237 kcal
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脂質: 61.35g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 104.74g.
昼食: Seara Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 夕食: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 軽食/その他: Goiaba, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Bauducco Cookies Chocco, Trench Goiabinha. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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