2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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2709 kcal
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脂質: 80.73g | たんぱく質: 223.72g | 炭水化物: 280.04g.
昼食: Lidl Bio Pieczywo Żytnie, Lidl BIO Pieczywo Żytnie, Dobra Kaloria Chrupiący Orzech, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Biedronka Polędwica Sopocka, Orzechy Włoskie, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii. 夕食: Odżywka Białkowa, Mleko 1,5%, Przecier Pomidorowy, Cukinia, Bakłażan, Czerwona Papryka, Kupiec Ryż Basmati, Polędwiczka Wieprzowa. 軽食/その他: Przecier Pomidorowy, Cukinia, Bakłażan, Czerwona Papryka, Polędwiczka Wieprzowa, Kupiec Ryż Basmati. もっと...
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週に7 kg減量中
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