2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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1826 kcal
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脂質: 46.99g | たんぱく質: 150.88g | 炭水化物: 208.43g.
朝食: Smør, Banan, Dan Sukker Lys Sirup, Alexos Græsk Yoghurt 2%, Milbona Kærnemælk, Bodylab Whey 100, Hvedemel (til Alle Formål), Æg. 夕食: Green Choice Kokosolie, Løg, Bodylab Protein Pulver, Æg, Spinat. もっと...
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2537 kcal
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運動:
クロスフィット (Crossfit) - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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