2018年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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950 kcal
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脂質: 36.01g | たんぱく質: 67.47g | 炭水化物: 85.59g.
朝食: Lor Peyniri, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Hindi Göğsü Eti, Filiz Makarna, Zeytinyağı. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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