2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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1403 kcal
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脂質: 75.72g | たんぱく質: 79.14g | 炭水化物: 104.04g.
朝食: Кофе с Сахаром, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Жареное Яйцо. 昼食: Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная, Кукуруза Вареная, Кофе с Сахаром. 夕食: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Сахаром, Помидоры, Гречка с Курицей. 軽食/その他: Хлеб Бородинский, Сало, Малина, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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