2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
|
1324 kcal
|
脂質: 54.10g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 137.89g.
朝食: Яйцо (Целое), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 昼食: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Киви, Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Миндаль, Макароны Отварные, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пепси Пепси Дикая Вишня. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|