2012年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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158.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 67.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 8日:
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1827 kcal
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脂質: 81.35g | たんぱく質: 119.69g | 炭水化物: 166.79g.
朝食: No Calorie Sweetener, 1% Fat Milk, half and half, Coffee (Brewed From Grounds), sliced ham, american singles kraft, egg, costco multi grain flatbread. 昼食: red grapes, Muenster Cheese Slices, Deli Shaved Smoked Ham, romain, best foods mayo, Multigrain Flatbread, carbmaster white chocolate , banana. 夕食: Bruschetta Chicken Salad. 軽食/その他: Coke Zero (Can), almonds, fruit juicy red. もっと...
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週に7.9 kg減量中
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