2018年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1365 kcal
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脂質: 34.50g | たんぱく質: 109.46g | 炭水化物: 155.78g.
朝食: Fitness World Proteinshake Chocolate. 昼食: Brun Sovs, Pommes Frites, Kalveschnitzel. 夕食: Røget Laks, Brun Sovs, Hvide Ris (Kogte). 軽食/その他: Fitness World Proteinshake Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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コメント
Super flot og så i sommerferien.
2018年 07月 23日 投稿者: Guldberg1
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Jeg var overrasket - er stoppet næsten med pasta, ris og Hvidt brød.
2018年 07月 24日 投稿者: leduckduck
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2018年 07月 24日 投稿者: Den tynde
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