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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1595 kcal
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脂質: 51.62g | たんぱく質: 72.79g | 炭水化物: 218.90g.
朝食: Groene Thee, De Tuinen Havervlokken, Banaan, Yoghurt (Vol). 昼食: Kippenbouillon, Arla Karnemelk, Slankie Smeerkaas 20+, AH Puur & Eerlijk Achterham, Bona Boter, Volkoren Brood. 夕食: AH Slavink, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 軽食/その他: Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, AH Volle Yoghurt, Amandelen, Jumbo Snoep Krijt, Sinaasappelen, Appel. もっと...
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 コメント
Warm pf niet warm vanavond is Bodypump time. Bij de airco gelukkig 🙏🏻
2018年 07月 23日 投稿者: zegmaarco
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Goed bezig, sportse!
Ik ga morgen weer mijn best doen bij bodypump ;)
2018年 07月 23日 投稿者: Comenius
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