2016年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 22日:
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379 kcal
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脂質: 16.06g | たんぱく質: 16.18g | 炭水化物: 43.80g.
朝食: Sadia Mussarela, Tapioca, Café, Betânia Leite Integral, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido. 昼食: Liza Maionese tipo Caseira, Coxa de Frango, Orégano, Cenouras. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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