2018年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
|
697 kcal
|
脂質: 48.00g | たんぱく質: 46.21g | 炭水化物: 22.42g.
朝食: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. 昼食: Philadelphia Cream Cheese, Seara Peito de Frango Desfiado, Tomates, Alface Americana. 夕食: Picanha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Mal Cozido. 軽食/その他: Brasil Frutt Blueberry, Morangos, Framboesas Vermelhas. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|