2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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831 kcal
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脂質: 36.72g | たんぱく質: 62.73g | 炭水化物: 50.34g.
朝食: Quaker Flocons d'avoine, Foodspring Protein Bread, La Vie Claire Purée de Noix de Cajou, Alpro Lait de Coco, Iswari Éveil du Bouddha Cacao Cru. 昼食: Delisse Fromage Blanc 3%, Confitures et Conserves, Foodspring Graine de Chia, Foodspring Protein Bread, Auchan Comté, Blanc de Dinde, Courgette. 軽食/その他: Foodspring Energy Aminos. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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